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Si l’anorexie est un terme connu de tous, il n’en est pas de même pour l’hyporexie, bien moins souvent mise en lumière. Cependant, elle n’est pas à prendre à la légère puisque ses conséquences peuvent être très préjudiciables pour l’organisme, à plus forte raison si l’épisode d’hyporexie dure dans le temps.
Penchons-nous sur l’étymologie du terme “hyporexie” pour en comprendre la définition. Le nom a été créé à partir du préfixe en grec ancien “hypo”, signifiant “sous, en dessous” associé à “orexis”, relatif à l’appétit. L’hyporexie désigne donc la diminution de l’appétit vécue par une personne. Elle peut toucher tous les individus sans distinction d’âge et peut avoir un réel impact sur la santé, voire entraîner l’apparition d’autres pathologies si elle s’étend dans la durée.
La lecture de sa définition peut évoquer l’anorexie. Toutefois l’hyporexie présente quelques différences, certes ténues. L’anorexie désigne une perte totale d’appétit, là où l’hyporexie renvoie plutôt à une baisse de celui-ci. Dans un contexte pathologique, on parle alors d’anorexie mentale, relative à une perte volontaire de l’envie de se nourrir. Il s’agit d’un trouble alimentaire essentiellement féminin et bien souvent lié à une volonté de prise de contrôle, l’alimentation personnelle étant un élément sur lequel chaque individu a une emprise totale. L’hyporexie, en revanche, touche aussi bien les hommes que les femmes et n’est pas particulièrement plus présente à certains âges, contrairement à l’anorexie qui est fréquemment associée à l’adolescence.
Les origines de l’hyporexie peuvent être diverses. Ainsi, les plus fréquentes sont les suivantes :
Ainsi, les causes de l’hyporexie peuvent être biologiques, mentales ou encore sociales.
C’est notamment à travers une alimentation saine et variée que nous apportons à notre organisme les ressources nécessaires à son bon fonctionnement. C’est elle qui nous donne de l’énergie pour assurer nos tâches quotidiennes et qui contribue au renforcement de nos défenses immunitaires.
Aussi, la perte de l’appétit peut conduire à la sous-alimentation, qui elle-même entraîne une perte de la masse musculaire ainsi qu’une perte de poids. Les forces du patient s’amenuisent peu à peu et celui-ci ressent alors une fatigue générale. Des maux de tête peuvent être réguliers. De même, la personne souffrant d’hyporexie risque d’être déshydratée, puisque l’alimentation contribue à nos apports en eau. Enfin, le sujet peut être sujet à des carences alimentaires puisqu’il manque des vitamines, oligo-éléments et minéraux essentiels au bon fonctionnement des organes. L’anémie contribue à affaiblir le système immunitaire, ce qui entraîne une certaine vulnérabilité face aux maladies. Il est donc indispensable de réagir dès les premières constatations des manifestations de l’hyporexie chez un individu.
Si l’origine de la baisse de l’appétit est d’ordre psychique, un suivi psychologique peut être judicieux. Bien souvent, le médecin généraliste prescrit des compléments alimentaires pour limiter les conséquences de l’hyporexie.
De manière large, il est pertinent d’adopter quelques réflexes afin de tout mettre en œuvre pour retrouver l’appétit. Nous vous recommandons d’appliquer les conseils suivants :
L’hyporexie peut faire l’objet d’un suivi par une équipe pluridisciplinaire. Le recours à l’ergothérapie peut être pertinent dans un tel contexte, à plus forte raison si la cause de la baisse d’appétit est d’ordre psychique. Le praticien peut accompagner son patient vers la redécouverte de son autonomie quant à ses activités personnelles de tout type. L’ergothérapeute peut également l’assister afin qu’il retrouve un certain intérêt pour ses loisirs, mais aussi la confiance en soi. Certaines fonctions cognitives pouvant être altérées, la discipline peut favoriser la récupération de la concentration ou de l’attention par exemple. Si vous recherchez un ergothérapeute à même d’assurer le suivi d’une personne souffrant d’hyporexie, notre annuaire en ligne est à votre disposition.
